Fit vedecké jednohubky #35: Či je zdravá obezita blbosť, alebo aj vplyv sauny na zdravie
Simon Kopunec29.11.2023
Vitamín D a zdravie kostí, nový výskum na športovcoch v súvislosti s kiwi, štúdia o "zdravej obezite" a pozrieme sa aj na saunovanie.
ZDIEĽAŤ
Má sauna výhody pre naše zdravie?
Simon Kopunec24.07.2019
Sauna je spojená s relaxom, ale čo na ňu hovoríš naše zdravie?
ZDIEĽAŤ
Sauna po tréningu: Jedna z tých najlepších vecí, ktorú si môžeš dopriať?
Simon Kopunec23.09.2025
Oplatí sa vymeniť studenú sprchu za 10 minút v infračervenej saune? A aký dopad má sauna po tréningu na svalovú hmotu, tuk či výkonnostné parametre?
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk