#reziliencia

Ako môže odolnosť zlepšiť tvoj výkon a čo je to reziliencia či naučená bezmocnosť - pojmy, ktoré sú v poslednom čase horúcou témou v psychológii športu.

ZDIEĽAŤ

Premium články

Nikotín a nikotínové vrecúška. Od závislosti, vplyvu na výkon, zdravie, až po chudnutie

Simon Kopunec28.07.2023

Aj ty cvičíš pravdepodobne príliš ľahko. Toto sú dôvody prečo je to tak a čo s tým robiť

Simon Kopunec04.04.2023

Bezhlavé prejedanie a vyšší kalorický príjem, ako je treba. Koľko tuku naberieš za deň či týždeň prejedania?

Simon Kopunec11.12.2022

Pivo a tréningová adaptácia, telesná kompozícia či hydratácia. Takéto sú závery nového systematického preskúmania

Simon Kopunec28.04.2022

Aktivácia zadku pomocou odporových gúm. Úplná kravina alebo účinná stratégia?

Simon Kopunec17.05.2022

Najčítanejšie

Fitclan konferencia: Deň, na ktorý nezabudneme (Foto a Video)

Simon Kopunec02.06.2025

Intermittent Fasting a naberanie svalov. Funguje to dokopy?

Simon Kopunec19.06.2025

Riziká "dirty bulku": Čo nás obezita učí o (ne)rozumnom naberaní hmotnosti

Simon Kopunec09.06.2025

Tuková vojna: Pravda o rastlinných olejoch, ketogénnej diéte a cholesterole

Simon Kopunec16.06.2025

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk

ZAŠKRTNUTÍM TOHTO POLÍČKA POTVRDZUJETE, ŽE STE SI PREČÍTALI A SÚHLASÍTE S NAŠIMI PODMIENKAMI.

Reziliencia či naučená bezmocnosť. Ako bojovať proti neúspechom?