Fitclan jednohubky #43: Migrény, ashwagandha a zvýšenie testosterónu, ideálny šlofíček, nasýtené tuky
Simon Kopunec25.02.2026
Čo s nefarmakologických prístupov ti pomôže pri boji s migrénami? Ako je to s testosterónom a ashwagandhou? Pozrieme sa aj na nasýtené tuky a šlofíčky.
ZDIEĽAŤ
Tuková vojna: Pravda o rastlinných olejoch, ketogénnej diéte a cholesterole
Simon Kopunec16.06.2025
Jedna štúdia riešila, ako ovplyvňuje zdravie konzumácia masla a rastlinných olejov. Druhá sleduje, čo sa deje s tepnami ľudí na ketogénnej diéte s veľmi vysokým LDL cholesterolom.
ZDIEĽAŤ
Maslo, margarín a zdravie. Prečo niektorí ľudia robia z masla superfood?
Simon Kopunec07.07.2026
Občas sa zdá, že maslo je niečo ako liek a najlepšia nátierka na pečivo. Poďme ho rozobrať z pohľadu vedy a praxe.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk