Fitclan

Muscle Beach: Cvičenie pod holým nebom v slnečnej Kalifornii

Simon Kopunec13.01.2018

Muscle Beach je populárne miesto v Kalifornii, ktoré by raz chcel navštíviť snáď každý fanúšik cvičenia a starej školy kulturistov.

ZDIEĽAŤ

Všetko, čo potrebuješ vedieť o kreatíne

Simon Kopunec12.01.2018

Je kreatín jeden z najlepších doplnkov výživy so skutočným účinkom?

ZDIEĽAŤ

Citrónová šťava: Trend v rámci zdravého životného štýlu

Simon Kopunec12.01.2018

K populárnemu detoxu (ktorý je samozrejme kravinou) patrí aj pitie vlažnej citrónovej vody hneď po zobudení.

ZDIEĽAŤ

Populárny clean eating alebo ohováranie "čistého" stravovania

Simon Kopunec12.01.2018

Aj ty ješ čisto? Clean eating, teda "čisté stravovanie" je pre niektorých alfa-omega progresu.

ZDIEĽAŤ

Ako zistiť percento telesného tuku?

Simon Kopunec12.01.2018

Ako zistiť percento tuku? A je to treba vedieť?

ZDIEĽAŤ

Aký vplyv má niekoľko hodinové sedenie na náš chrbát a celkové zdravie?

Simon Kopunec12.01.2018

Bolesti chrbta a niekoľko hodinové sedenie na stoličke?

ZDIEĽAŤ

5 dôvodov, prečo môže byť tvoja diéta nefunkčná

Simon Kopunec12.01.2018

Zabudni na zakúpenie rôznych, tebe na mieru šitých protokolov, programov a podobných vecí.

ZDIEĽAŤ

Vizualizáciou k úspechu: Prepojenie tela a mysle

Simon Kopunec12.01.2018

Nejde len o premotivované rečičky. Vizualizácia cieľa má korene aj vo vede a skutočne má význam.

ZDIEĽAŤ

Nie každý tréner je dobrý tréner

Simon Kopunec12.01.2018

Vyber si trénera, ktorý stojí za to! V opačnom prípade môžeš skončiť zranený, bez vedomostí a totálne mimo.

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk