WEBINÁR: Praktické tipy a ukážky, ako si zostaviť jedálniček

WEBINÁR: Praktické tipy a ukážky, ako si zostaviť jedálniček

Simon Kopunec12.04.2022

Po mnohých úspešných webinároch prichádzame s ďalším. Novou témou je jedálniček. Či priberáš, chudneš alebo chceš len žiť zdravším životom bez zbytočných obmedzení, bude to plné praktických informácií o tom, ako sa stravovať, resp. ako si zostrojiť jedálniček efektívne a bez extrémov. K tomu preberieme kopec zaujímavostí, či si vegán alebo všežravec.

undefined

- - - - REGISTRUJ SA (klik) - - - -

VYPREDANÉ

Ak si bol Premium člen do 15.4.2022 a nevšimol si si 30 % zľavu pre Premium členov, kľudne sa ozvi na [email protected].

Približná osnova tohto webináru:

✔️ Praktické informácie vysvetlené tak, aby ich pochopil každý
✔️ Kalorický príjem a rozloženie makroživín
✔️ Rozdiely medzi rastlinnými a živočíšnymi zdrojmi vrátane tipov. Na čo si dať pozor?
✔️ Mikroživiny, vitamíny & minerály. Pokryjeme aj soľ či vlákninu
✔️ Obávané „éčka“
✔️ Ako čítať zloženie potravín ako profík
✔️ Varenie & pečenie. Ktoré oleje používať v teplej a studenej kuchyni
✔️ Ako si vybrať kvalitný produkt v obchode alebo jedlo v reštike mimo domova
✔️ Ako by mohol vyzerať jedálnička pre muža & ženu
✔️ Rôzne ďalšie zaujímavosti pri vytváraní jedálnička + Q&A

Webinárom bude opäť sprevádzať primárne Coach Vilo a Simon. Začíname 17:00. Približná doba webináru: 2 hodinky

Ak ti nevyhovuje dátum, registruj sa aj tak. Registrovaní ľudia dostanú ZÁZNAM a môžeš si to pozrieť kedykoľvek v priebehu 2 týždňov!

Návod k registrácii, ak nieto nie je kamoš s technikou :)
1. Klikneš na “REGISTROVAŤ"
2. Vyplníš údaje vo formulári a zaplatíš lístok, potom čakáš na automatické presmerovanie
3. Počkáš, kým sa ti po zaplatení automaticky načíta stránka o registrácii na webinár (ak tento krok omylom pokazíš, do mailu o potvrdení platby ti príde odkaz na danú stránku)
4. Vyplníš na nej meno + email a klikneš na “Dokončiť registráciu”
5. Vyskočí ti stránka s odkazom a heslom, to si uložíš a čakáš na webinár.

ZDIEĽAŤ

Nemáš Premium účet?Predplať si členstvo už teraz a okamžite získaš prístup k premium obsahu a ku všetkým výhodám.

Simon Kopunec

Simon Kopunec

Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk