Všetci chcú chudnúť, pomaly sa otepľuje, a tak… a tak som nahral diel podcastu o priberaní. Aj s touto logikou privítaj novú epizódu, kde preberieme naberanie, hardgainerov, 6 rád a riešení a niekoľko praktických tipov na potraviny.
Celý diel Fitclan podcastu a všetky ďalšie počúvaj na Spotify či Apple podcastoch.
Ďalšie použité referencie:
http://fitclan.sk/novinka/pricina-stagnacie-ignorovanie-principov-progresivneho-zvysovania-zataze/
http://fitclan.sk/novinka/zefektivnenie-treningu-vdaka-zmene-poctu-opakovani-serii-tempa-a-casu-prestavok/
http://fitclan.sk/novinka/nie-kazdy-trener-je-dobry-trener/
fitclan.sk/sluzby
