Spánok netreba podceňovať, o čom sme si písali aj v staručkom článku. Je dôležitý nielen z hľadiska mentálnej a fyzickej výkonnosti, optimálneho zdravia a fungovania človeka, ale čo-to hovorí aj o úspešnosti pri chudnutí.
Simon Kopunec•23.05.2018
Spánok netreba podceňovať, o čom sme si písali aj v staručkom článku. Je dôležitý nielen z hľadiska mentálnej a fyzickej výkonnosti, optimálneho zdravia a fungovania človeka, ale čo-to hovorí aj o úspešnosti pri chudnutí.
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 3.99 €/mesiac (97 Kč). Pri ročnom predplatnom máš 2 mesiace zadarmo. Neviažeš sa a členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť.
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk