Ako robiť drepy: 16 dôležitých tipov a zároveň časté chyby pri drepovaní
Simon Kopunec17.01.2018
Ako robiť drepy? Od techniky cez chyby až po odporúčania
ZDIEĽAŤ
Jeden z cvikov, ktorý by pri tvojom tréningu zadku nemal chýbať: Hip Thrust
Simon Kopunec13.01.2018
Poznáš jeden z najefektívnejších cvikov na zadok? Zoznám sa s hip thrustami!
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk