Po pandemickom období, kedy sme síce drtili webináre, ale tak strašne nám chýbali semináre a vidieť vás naživo, sme späť! Už 4.6. nás čaká náš jedinečný Taktický prístup ku strave a kalóriám a 5.6. neoddychujeme, ale bude tu hneď ďalší seminár Systematický prístup k tréningu.
2 akcie, ktoré nikdy neboli a nebudú v Online forme. Akcie, ktoré nám neraz ukázali, že vďaka jednému víkendu vieme zmeniť celý život a pohľad na výživu. Presvedč sa o tom sám! Informácie z týchto seminárov sú niečo ako kurz, preto každý dostane certifikát o absolvovaní.
Počet lístkov je limitovaný, pričom Premium členovia mali nielen možnosť predpredaja, ale i zľavy 25 % na lístok!
O čom je seminár
Taktický prístup ku strave & kalóriám
Strava od A po Z. Pokryjeme základy, ale i zložitejšie veci ohľadne stravovanie. Časovanie jedál, čo jesť pred a po cvičení, stravovanie pri práce na zmeny, pohľad na mäso, vegetariánstvo či vegánstvo, mýty & fakty, porovnanie najznámejších diét a ich rozdiely a vplyv na spaľovanie, umelé sladidlá, mliečne produkty, ale aj konkrétne prepočty, tipy a rady, ako si vyskladať kompletne stravu a naučiť sa jesť do konca života bez extrémov, flexibilne a s dôrazom na maximálny progres.
Systematický prístup k tréningu
Seminár je ohľadne systematickom cvičení, o tom, ako si zostaviť efektívny tréningový plán pre napĺňanie cieľov, kedy, ako často, s akou intenzitou a objemom práce cvičiť pre maximalizovanie sily či rastu svalov. Pozrieme sa na najdôležitejšie a menej dôležité tréningové prvky a systémy, či už je tvojím cieľom vizuálna či výkonnostná stránka alebo oboje. Nechýba periodizácia tréningu, tréningové mýty & fakty, tréningové metódy, porovnania a praktické aplikácie. Všetko spojené nielen v rámci najaktuálnejších výskumov, ale hlavne našich praktických rád. Seminár nie je vo fitku, ide o prednášku/seminár v teoretickej rovine, ale s praktickými infoškami.
Pre koho je seminár
Info v skratke + ZAKÚPENIE VSTUPU
Taktický prístup ku strave a kalóriám, 4.6.2022 (sobota), 13:00
Systematický prístup k tréningu, 5.6.2022 (nedeľa), 13:00
Pri kúpe dvoj-lístku, teda vstup na oba semináre, nielenže ušetríš, ale strava a tréning sa dopĺňajú, takže odporúčame nasať všetky infošky :)
Pozor! Počet lístkov je limitovaný.
