Vláknina je dôležitá, mali by sme konzumovať aspoň okolo 10 g vlákniny na každých 1000 kalórií. Niečo nové? Nie. Tento mesiac však uzrela svetlo sveta práca, ktorá je označená ako komplexný prehľad systematických preskúmaní a meta-analýz.
Simon Kopunec•29.03.2018
Vláknina je dôležitá, mali by sme konzumovať aspoň okolo 10 g vlákniny na každých 1000 kalórií. Niečo nové? Nie. Tento mesiac však uzrela svetlo sveta práca, ktorá je označená ako komplexný prehľad systematických preskúmaní a meta-analýz.
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 3.99 €/mesiac (97 Kč). Pri ročnom predplatnom máš 2 mesiace zadarmo. Neviažeš sa a členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť.
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
Simon Kopunec
29.03.2018
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk