Asi by som mal hneď na začiatok povedať, že treba jesť dostatok zeleniny a ovocia. Je to zdravé, je to super. Ak sa pokúsiš o množstvo 800 g ovocia plus zeleniny kombinovane za deň, dostávaš od nás zlatého Bludištáka. A čo teda tá brokolica?
Simon Kopunec•03.08.2021
Asi by som mal hneď na začiatok povedať, že treba jesť dostatok zeleniny a ovocia. Je to zdravé, je to super. Ak sa pokúsiš o množstvo 800 g ovocia plus zeleniny kombinovane za deň, dostávaš od nás zlatého Bludištáka. A čo teda tá brokolica?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Kedysi som reprezentoval Slovensko v Call of Duty. Dnes reprezentujem Slovensko a Česko v evidence-based informáciách o výžive, fitness a zdraví. 15-ročná prax, v hlave dôkazy, v srdci vášeň, v rukách výsledky. 🌐 simonkopunec.sk
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk