Najnovší výskum o erythritole rozbúril vlny internetu. Môže toto sladidlo spôsobiť problémy so srdcom či infarkt?
Simon Kopunec•02.03.2023
Tento týždeň bola asi najviac skloňovaná správa o tom, že nová štúdia ukázala veľmi nepríjemnú spojitosť sladidla erythritol s mŕtvicou a infarktom!
CNN, CBS, The New York Times... už len čakám na Refrešer a Startitap, kedy tieto zahraničné správy začnú prekladať do slovenčiny a aj u nás sa ľudia pobláznia, keďže dnes sa nečíta a nepreveruje. Dnes sa pozrie na nadpis a zdieľa :)
Ako sme si písali tu, erythritol sa v tele absorbuje v tenkom čreve a z tela ide von v nezmenenej podobe formou moču. Má 0 kCal/g a je to jeden z viacerých polyolov, teda alkoholových cukrov. V malom množstve sa nachádza aj v ovocí, syre, víne či pive. Jediné také negatívum, ktoré je známe, sú gastrointestinálne problémy, ak to s erythritolom preženieš. Ale to platí snáď u všetkých sladidiel.
Ale čo ten nový výskum, mali by sme sa tentokrát fakt báť? Je niekde háčik? Poďme pekne postupne.
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu, no zároveň získaš skvelé výhody členstva, ktoré je len za 3.99 €/mesiac (97 Kč). Pri ročnom predplatnom máš 2 mesiace zadarmo. Neviažeš sa a členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 350+ Premium článkom
Získaš Fitclan Progress dokument na zaznamenávanie progresu, s grafmi, štatistikami a prepojením s MyFitnessPalom
Dáme ti výživovú a tréningovú pyramídu (príručku) v hodnote 30 € úplne zadarmo
Budeš mať výraznú zľavu (až do 40 %) na semináre/webináre, možnosť kúpiť lístok v predpredaji a všetko sa dozvieš ako prvý
Zľavy na všetko z Fitclan Shopu
Zľava na celý košík na aktin.sk & aktin.cz
Zľava 30 % na Fitclan DOMA (3-mesačný tréningový plán na základe našich videí, tabuliek a tréningov)
Otázky a odpovede + poradenstvo pri doplnkoch výživy zdarma
Zľavy na permanentky do vybraných posilňovní na Slovensku a v Česku
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
